Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВласна оздоровча програмаПроблема натуральності

Проблема натуральності

найулюбленіше слово виробників вітамінів, продуктів харчування, одягу і косметики — натуральний. Воно настільки популярне, що зустрічається на етикетках і вітамінів, і печива, і крему для особи.

Насправді це слово потрібне для реклами. До цих пір немає чіткого визначення, що ж є натуральним. Навіть коли фахівці приходять до угоди з приводу того, що воно означає, далеко не всі споживачі можуть визначити, які ж вітаміни краще для них — натуральні або штучні.

Проблема класифікації натуральності вітамінів полягає в тому, що важко сказати, чи натуральні оброблені і рафіновані речовини, що містяться у вітамінній пілюлі або капсулі. У натуральному вигляді вітаміни присутні в продуктах харчування в комплексі з іншими веществамі, які відділяються при приготуванні пілюль. Назвати вітаміни в баночці натуральними — все одно що назвати натуральним лева в зоопарку. Яким би зоопарк не був, це — не природне місце існування для тварин, як і пілюля — не натуральне оточення для вітамінів.

Єдиним вітаміном, який, як вважається, краще застосовувати в так званому натуральному вигляді, є вітамін Е. На банках з полівітамінами він позначається як D-альфа-Токоферол.



Кава, чай і кока-кола

Якщо ви вживаєте напої з високим вмістом кофеїну (у цей список входять і інші напої, не лише кока-кола), то він може виводити з організму багато вітамінів, особливо водорозчинних. Крім того,...

Наскільки великий ризик?

Засоби масової інформації дуже люблять обсмоктувати страхітливі історії, які черпають з медичних і дієтологичеських досліджень. Але інколи ці зухвалі занепокоєння статті перебільшують небезпеку і неправильно тлумачать її. Наприклад, ви напевно...

Чи продовжить вітамін С наше життя?

Одне з найбільш інтригуючих досліджень пщо надають, що більшість з нас і справді можуть недоотримувати вітамін С, було проведено в Школі суспільного здоров'я Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Це широкомасштабне дослідження...
Бета-каротин проти атеросклерозу

Дослідження, проведене в Медичній школі Гарвардського університету, виявило, що щоденне вживання бета-каротину може зменшити або навіть запобігти затвердінню артерій — захворюванню, відомому як атеросклероз. За повідомленням журналу Science News (Новини...




Облако тегов

вітамінів вигляді назвати натуральні натуральному проблема слово харчування

Вітаміни-антиоксиданти

Більшість сучасних досліджень в області вітамінів присвячена так званою антиоксидан-там. В даний час вчені починають розуміти ту величезну роль, яку антиоксиданти грають в запобіганні хворобам, але далеко не всі люди...
Дієта і вітамінна програма

Помилково вважати, що полівітаміни або інші добавки у вигляді пілюль і капсул повністю компенсують неправильне живлення і шкідливі звички. Такі добавки можуть лише "залатати" деякі пропуски в раціоні, заповнити ті...
Вітамінка