Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВласна оздоровча програмаНатуральні вітаміни

Натуральні вітаміни

При здобутті навіть такого натурального вітаміну, як вітамін Е, недопустимо присутність неочищених продуктів в пілюлях або капсулах. Згідно повідомленню Поля Хаффа в журналі Journal of Applied Nutrition, виділення вітаміну Е з соєвих бобів включає більше семи операцій.

Аби підготувати сировину для виробництва вітаміну Е, соєві боби спочатку замочуються в гарячому розчині каустичної соди. Потім гексаном екстрагують рослинні олії, які фільтруються під давленіембільше 22 кг, нерозчинна частина відкидається, а гексан випаровується і переганяється.

Отримана суміш масел володіє неприємним запахом і смаком. Її нагрівають і обробляють азотом і іншими газами, потім додають соляну кислоту і метанол, аби відокремити домішки від чистого масла без запаху.

Після цього масло можна розливати по пляшках і продавати, але суміш, що залишилася, містить домішки, піддається додатковому очищенню з метою витягувати ще деяку кількість вітаміну Е. Смесь ще раз фільтрують, витягуючи стероли (хімічні речовини, використовувані як синтетичні гормони), промивають водою для витягання таких речовин як інозит, холін і гліцерин, потім промивають метанолом і фільтрують, аби додатково витягувати стероли і інші небажані домішки; сам же метанол видаляють відгоном.

Після цього остаточний продукт, що є сумішшю токоферолов (форми вітаміну Е), готовий до того, аби з нього зробили капсулу. І саме на таку капсулунезважаючи на всю безліч попередніх процедур, можна нарешті поставити клеймо "натуральний вітамін Е".



Рафінована їжа

На сингальськом мові бері-бері означає слабкість. У Японії це захворювання називається какке. Найбільші масштаби хвороба прийняла в Азії після того, як промислова революція досягла цього континенту. До цього хвороба приголомшувала...

Дієта + вітаміни

Не дивлячись на те, що моє сердечне захворювання розвинулося на тлі дієти, сприяючій здоровій роботі серця (з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру), я продовжую вірити, що в живленні...

Кисень

Не викликає жодних сумнівів, що постійне постачання киснем організму необхідне для підтримки людського життя. Якщо ви хочете в цьому переконатися, то затримаєте на деякий час дихання — реакція організму не...
Спортивний стиль життя

Існують вагомі докази того, що вітаміни-антиоксиданти надають підтримку при занятті фізичними вправами. Особливо ці вітаміни корисні тим, хто інтенсивно займається аеробікою. По суті справи, саме в цьому випадку вітаміни-антиоксиданти просто...




Облако тегов

вітаміну витягувати домішки метанол промивають стероли суміш фільтрують

Власна оздоровча програма

При складанні оздоровчої програми слід пам'ятати, що вона передбачає не лише аналіз питанія і планерування додаткового прийому вітамінів. Потрібно включити в неї заняття фізичними вправами, а також дієту з низьким...
Недолік вітаміну С

Використовуючи всілякі обхідні логічні дороги, доктор Лайнус Полінг довів наступне: з огляду на те, що люди — один з небагатьох видів, які не в змозі синтезувати вітамін С, ми потребуємо...
Вітамінка