Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВласна оздоровча програмаНаскільки великий ризик?

Наскільки великий ризик?

Засоби масової інформації дуже люблять обсмоктувати страхітливі історії, які черпають з медичних і дієтологичеських досліджень. Але інколи ці зухвалі занепокоєння статті перебільшують небезпеку і неправильно тлумачать її. Наприклад, ви напевно чули, що жінки, проходящие курс лікування естрогенними гормонами, більше схильні до деяких видів раки, особливо раку молочної залози і раку матки. Звучить це більш ніж страшно. Але проте жінкам похилого віку не варто відмовлятися від естрогену, якщо у них немає інших значних чинників риски захворіти раком. Річ у тому, що естроген знижує ризик сердечних захворювань — сильнішого вбивці жінок після менопаузи, чим рак.

Самий кращий спосіб переконатися, наскільки великі ризик або користь того або іншого відкриття, — це поглянути, як самі учені міняють свої звички після зроблених ними відкриттів. Не так давно Уолтер Віллетт, професор Гарвардського університету, який провів обстеження звичок гастрономів більше 100000 медсестер (це дослідження здобуло популярність як Дослідження здоров'я доглядальниць) сробив визнання газеті Los Angeles Times, що результати роботи подвігнулі його почати приймати вітамін Е і відмовитися від червоного м'яса, аби уникнути раки товстого кишечника. Коли такі фахівці, як Віллетг, самі застосовують пропоновані ними заходи, ви можете бути упевнені: всі поради засновані на дійсних спостереженнях.



Проблеми з волокном

Волокниста їжа є невід'ємною частиною здорового живлення, але препарати, що продаються, з волокном слішком дороги і не ефективні для того, щоб стати центральною частиною оздоровчої програми. Крім того, препарати з...

До-про

Канцероген — хімічна речовина, що викликає рак. Канцерогенез — процес розвитку раки. Карнітін — живильна речовина, яка синтезується в організмі і присутній в їжі. Продається як харчова добавка. Карнітін використовується...

Фолат

Хімічні назви: Фолієвая кислота, фолацин. Основні функції в організмі: • Допомагає при відтворенні генетичного матеріалу і при діленні клітин. • Ключовий учасник процесу утворення гемоглобіну в червоних клітках крові. •...
Добавки риб'ячого жиру

Вотлічие від тієї зневаги, з якою було зустрінуто відкриття доктора Синклера в сорокових, Подальша робота по вивченню профілактичного леза риб'ячого жиру на серцево-судинні забо-нія в сімдесятих і восьмидесятих роках викликала...




Облако тегов

дослідження ними раку ризик

Вітамін В12

Хімічна назва: Кобаламін. Основні функції в організмі: • Метаболізм білка. Чим більше ви їсте білкової їжі, тим більше вам вимагається вітаміну В12. • Необхідний для утворення гемоглобіну в червоних клітках...
Білкові добавки і ліки

препарати Протєїновиє (білкові) продавалися і продаються, оскільки чоловіки з великим задоволенням грають м'язами на пляжі перед своїми друзями і подругами. Та що чоловіки! Сьогодні багато жінок з не меншим успіхом...
Вітамінка