Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВласна оздоровча програмаНадійність досліджень

Надійність досліджень

Одним із стандартних способів перевірки правильності отриманих результатів є можливість здобуття аналогічних результатів іншими дослідниками при повторенні такого ж експерименту. Іншими словами, якщо який-небудь дослідник в орегоні виявить, що якийсь вітамін допоміг тисячі людей вилікуватися, наприклад, від вростання нігтів, а інший дослідник в Алабамі, використовуючи цей же вітамін, отримає такий же результат для своєї тисячі людей, то вважається, що відкриття правильне.

Але частіше буває так, що при постановці аналогічних експериментів виходять абсолютно різні результати.

Украй рідкі випадки, коли в незалежних груп дослідників результати збігаються. Відмінності між тими, на кому ставили експерименти, і інші приховані чинники частенько вносять іскаженія в дослідження. Зазвичай якщо у більшості дослідницьких груп виходять однакові результати і лише деякі учені отримують інші дані, то перемагає більшість. Що б учені не придумали, всьому знаходять відповідне пояснення, поки хто-небудь не висуне обгрунтовані заперечення, що дозволяють засумніватися в зроблених виводах.

Якщо учені отримують несподівані результати, вони залучають статистику для пояснення або висувають різні теорії, що обгрунтовують, чому вийшло не те, що очікувалося.

Найчастіше ті дієтологічні висновки вважаються вірними, які були підтверджені безліччю незалежних експериментів, проведених визнаними ученими. Якщо ви виявите в уранішніх газетах повідомлення про приголомшуюче відкриття, то це, поза сумнівом, справить на вас враження. Проте більшість учених почекають, поки буде проведено ще декілька досліджень з аналогічними результатами, перш ніж робити якісь виводи.



Куріння

Сигаретний дим і інші речовини, що забруднюють повітря, руйнують в організмі вітаміни. Особливо це відноситься до вітамінів-антиоксидантів. Всім курцям слід приймати полівітаміни, а також додатково вітаміни С, Е і бета-каротин....

Лише в овочах

Всі види волокон можуть бути виявлені лише в продуктах рослинного походження. Ні розчинний, ні нерозчинний види волокна не можуть бути розщеплені ферментами в процесі травлення. Це було причиною того, що...

Дітородний вік

Кожна вагітна жінка повинна знаходитися під спостереженням лікаря і приймати прописані ним вітаміни. Останні дослідження довели необхідність прийому вагітними фолієвой кислоти, що знижує вірогідність виникнення природжених дефектів (особливо дефектів спинномозкового...
Джерела насичених жирів

Головним джерелом насичених жирів є червоне м'ясо. Третина таких жирів потрапляє до нас разом з гамбургерами, стейкамі, шинкою і бройлерними курчатами. Якщо ви будете є більше риби і курятина без...




Облако тегов

аналогічних більшість відкриття вітамін виходять груп досліджень дослідник експериментів людей незалежних отримують поки пояснення результати тисячі учені

Проблема натуральності

найулюбленіше слово виробників вітамінів, продуктів харчування, одягу і косметики — натуральний. Воно настільки популярне, що зустрічається на етикетках і вітамінів, і печива, і крему для особи. Насправді це слово потрібне...
Імунна система літніх людей

З віком імунна система не стає ефективнішою: процеси в ній сповільнюються і вона не так активно реагує на чужорідні тіла. Частою ознакою порушення імунітету служить поява окислених ліпідів. Це є...
Вітамінка