Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВласна оздоровча програмаЕфективність — справа випадку

Ефективність — справа випадку

Ви, напевно, думаєте, що раз вже стільки народові приймають вітаміни, то урядові інспектори стоять над душею виробників вітамінів і стежать за тим, з чого вони їх роблять. А ось і помиляєтеся. Лише самі виробники час від часу проводять тестування своєї продукції, аби поглянути, чи відповідає вона тому, що вказане на етикетці. Результати таких тестів закриті для широкої публіки. Уряд же взагалі не контролює склад вітамінних препаратів.

Виробники вітамінів вважають, що система, що діє, ними ж самими вироблених стандартів сповна задовільна. Правда, АФК планує ввести деякі стандарти для ефективності, що вона сделалавже для розчинності, але це може зайняти роки. Тоді, правда, з'явиться надія, що під тиском офіційних властей всі виробники вітамінів будуть вимушені дотримуватися стандартів.

А сьогодні, як я вже відзначав, шанси, що ваші вітаміни будуть ефективні, вище за умови, що ви користуєтеся послугами фірм з хорошою репутацією. Але пам'ятаєте: вже були випадки, коли заслужені компанії знімали з продажу свої вітаміни тому, що ті виявилися не так ефективні, як заявлялося в рекламі.

Тест на ефективність ви можете поставити і самі, якщо об'єктивно відповісте на питання: як ви себе відчуваєте після прийому вітамінів? Чи краще ви себе відчуваєте після вітамінів іншої фірми? Якщо так, то користуйтеся тими вітамінами, які виявилися для вас краще. Можна ще змішувати вітаміни або приймати в різні дні вітаміни різних видів.



Вільні радикали

речовини-окислювачі, частенько і що створюють загрозу здоров'ю, називаються вільними радикалами тому, що є електрично зарядженими обривками молекул (радикали), які розірвалися в протоплазмі кліток і готові вступити в руйнівний зв'язок з...

Живильні речовини

Вибираючи вітаміни для додаткового прийому, краще почати з полівітамінів, в яких містятьсявсі вітаміни в кількостях, передбачених RDA. Якщо ви хочете приймати великі кількості інших живильних речовин, то краще зупинити свій...

Комплекс витийаміни В

Назва комплекс вітаміну В для групи вітамінів, які класифікуються як в-вітаміни, не зовсім правильне, але оскільки вони завжди так називалися і так їх позначають на етикетках вітамінних препаратів, то і...
Цинк

Основні функції в організмі: • Необхідний для нормального зростання і відновлення кліток. • Необхідний для роботи більше 100 ферментів. • Необхідний для нормальної роботи імунної системи. • Бере участь в...




Облако тегов

відчуваєте вітаміни виробники виявилися ефективні ефективність правда стандартів

Рахіт — хвороба міста

Те, що вітамін D може бути отриманий з їди або вироблений в шарі шкіри, на перших порах жахливо бентежило дослідників, що намагаються докопатися до причин дитячого рахіту — хвороби, викликаної...
Біотваней

Хімічні назви родинних з'єднань: Окси-біотін і біоцитін. Основні функції в організмі: • Необхідний для вивільнення енергії вуглеводів в організмі. • Бере участь в синтезі жирних кислот. • Необхідний для образованія...
Вітамінка