Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін В6Синдром каналу зап'ястя

Синдром каналу зап'ястя

Дослідники також зацікавилися, чи може піридоксин допомогти в лікуванні синдрому каналу зап'ястя — нервового захворювання рук і кистей, що викликається постійними однотипними рухами, наприклад друкуванням на машинці по многу годинника щодня. Захворювання викликається постійним роздратуванням нервових закінчень в зап'ясті. У важких випадках може послідувати параліч кистей і гострий біль при русі зап'ястям або великими пальцями рук.

Ця хвороба зазвичай виліковується хірургічною дорогою через посічення руки і усунення тиску на нерв, але деякі дослідження показали, що таких же результатів можна добитися, приймаючи по 300 міліграм піридоксину щодня. Хоча паралельно було встановлено, що подібна терапія ефективна не завжди.

Якщо ви вирішили приймати цей вітамін, краще знаходитися під спостереженням лікаря так як деякі люди випробовували після прийому великих доз проблеми неврологічного характеру. У одній досить відомій доповіді Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку повідомлялося, що ті, хто приймав щодня від 500 до 6000 міліграм піридоксину, втрачали чутливість кінцівок, їм ставало важко стояти і ходити. Деякі з них приймали вітамін протягом двох місяців, деякі — більше трьох років.

В іншому випадку більше сотні жінок в одній приватній клініці приймала щодня в середньому по 120 міліграм піридоксину від ПМС, депресії і інших нездужань. В результаті вони стали страждати від болів в кістках, втрати чутливості рук і ніг, слабкості в м'язах, а деяким довелося навіть використовувати милиці для пересування. Після припинення прийому вітаміну їм було потрібно від трьох до шести місяців, аби здолати ці неврологічні ускладнення.

Судячи по дослідах на тваринах, В6 укріплює імунітет, і прийом невеликих, на рівні RDA, доз може бить вельми ефективний. Без В6 імунна система тварин давала збої. Інші подібні досліди показали, що недолік В6 може наводити до виникнення деяких видів раки, оскільки цей вітамін потрібний для відтворення ДНК і його дефіцит може викликати порушення ділення клітин і утворення пухлин.

Хоча деякі експерти вважають, що практично у всіх нас є недолік В6, при прийомі цього вітаміну краще уникайте передозування. Це — той самий випадок, коли для нормального самопочуття досить приймати його в кількостях, передбачених RDA (2,2 міліграма). Приймати більше просто немає необхідності, а дуже великі дози можуть створити вам проблеми.

Хоча в людському організмі В6 синтезується з триптофану, не слід приймати тріптофановиє добавки. Кілька років тому всі препарати, що містять триптофан, були вилучені з продажу після декількох випадків хвороби крові із смертельним результатом, викликаної, як порахували, цією речовиною. Навіть сьогодні спустя роки, ніхто не може точно сказати, чи були ці хвороби наслідком прийому триптофану, або ж окрім нього в пілюлях було присутнє якесь інша речовина. В будь-якому разі, від гріха подалі, краще не приймайте препарати з триптофаном.



Вітамін В2 (рибофлавін)

Хімічна назва: Рибофлавін. Основні функції в організмі: • Працює як кофермент в метаболізмі вуглеводів, білків і жирів. • Підтримує шкіру в здоровому стані. • Сприяє загоєнню ран і порізів. •...

Вітаміни і думка

Кожна людина, яка дивиться телевізор і читає періодику, бачить, що дослідження в області вивчення впливу витамінов на здоров'ї розвиваються усе більш нестримно. Не проходіт і місяця без повідомлення про відкриття...

Лікарі і живлення

Нові повідомлення про здоров'я і живлення заставляють читачів звернутися до лікарів. Але що знають доктори про те, чим харчуються їх пацієнти? Відповідь далеко не утішлива. Опит лікарів в масштабі країни...
Вітаміни - антиоксиданти

Дослідження антиоксидантів підтверджують їх можливості в боротьбі з раковими захворюваннями. У міру вивчення стадій розвитку раки учені прийшли до вивіду,що нестача вітамінів робить наші організми менш захищеними від прискорення ділення...




Облако тегов

вітамін викликається зап'ястя захворювання каналу кистей міліграм недолік одній піридоксину показали препарати приймати прийому проблеми триптофану хвороби щодня

Живильні речовини і бета-каронтін

Як вже говорилося, до останнього часу бета-каротин вважався основним джерелом вітаміну А. Теперь же ми знаємо, що організм використовує цей вітамін і як антиоксидант, який бореться з вільними радикалами і...
Вільні радикали

речовини-окислювачі, частенько і що створюють загрозу здоров'ю, називаються вільними радикалами тому, що є електрично зарядженими обривками молекул (радикали), які розірвалися в протоплазмі кліток і готові вступити в руйнівний зв'язок з...
Вітамінка