Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін В6Небезпечні наслідки

Небезпечні наслідки

З'єднання, складові вітамін В6, беруть участь в п'ятдесяти різних реакціях білка в нашому організмі, що робить цей вітамін по-справжньому життєво важливим. На початку досліджень цього вітаміну було виявлено, що страдающие пелагрою (недолік Ніацину) не видужували після прийому Ніацину, рибофлавіну або тіаміну, але починали видужувати після прийому В6.

Симптоми дефіциту В6 довго залишалися невивченими, оскільки цей вітамін міститься в багатьох Продуктах харчування. Можливо, від відчаю, але у вре-

і після другої світової війни учені трохи відступили в своїх спробах розшифрувати функції В6 і поставили декілька ексцентричний експеримент. У сорокових роках канадський дослідник У. У. Хокинс перестав приймати їжу, що містить вітамін В6, чим викликав його дефіцит в самого себе. Після двох місяців такої дієти дослідник втратив у вазі, у нього розвинулася анемія, впав кров'яний тиск, з'явилися депресія і плутанина в голові. Правда, плутанина була не дуже сильною, і він не забув знову почати є їжу з вітаміном В6 — і видужав.

Інше, ще неетичніше, дослідження проводилося лікарями Нью-йоркського медичного університету, які викликали дефіцит В6 в двох розумово відсталих дітей. В одного з них почалися судоми, обоє дитяти перестали додавати у вазі. Результати цього тесту показали, що В6 необхідний для нормального зростання дітей, а також для нормального функціонування мозку і червоних кліток крові.



Волокно допомагає діабетикам

Учені ламають голови не лише над тим, як волокна регулюють рівень холестерину. Ще однією загадкою залишається здатність волокон знижувати рівень цукру в крові, що є головною проблемою всіх діабетиків. Дослідження,...

Знижуйте вагу

Якщо ви хочете, аби вітаміни допомогли вам знайти хороший стан здоров'я, включите в програму оздоровлення міри по зниженню ваги. Товстіти, приймаючи вітаміни, просто безрозсудно. Надлишкова вага наводить до таких захворювань,...

Міф про дієту

Якщо в питаннях живлення і вживання вітамінів не можна покладатися на лікарів, то на що ж нам спертися? На жаль, це не найлегше питання. За останні десять років величезний об'єм...
Небезпечні наслідки

З'єднання, складові вітамін В6, беруть участь в п'ятдесяти різних реакціях білка в нашому організмі, що робить цей вітамін по-справжньому життєво важливим. На початку досліджень цього вітаміну було виявлено, що страдающие...




Облако тегов

вітамін вазі дітей дефіцит дослідник ніацину нормального плутанина прийому

Селен, хром і бор

В полівітамінах з мінеральними солями мають бути присутніми селен і хром. Бор краще виключити або приймати його у вельми незначних дозах. Селен є антиоксидантом, який разом з вітаміном Е захищає...
Живильні речовини

Вибираючи вітаміни для додаткового прийому, краще почати з полівітамінів, в яких містятьсявсі вітаміни в кількостях, передбачених RDA. Якщо ви хочете приймати великі кількості інших живильних речовин, то краще зупинити свій...
Вітамінка