Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін ЕВітамін Е і сердечні захворювання

Вітамін Е і сердечні захворювання

Коли заходить розмова про вплив вітаміну Е на діяльність серця, більшість консервативно налагоджених дослідників (особливо це виявлялося у минулому) заперечують його эффектівность. Це пояснюється тим, що при вивченні хворих, що самостійно приймали цей вітамін для зменшення неприємних відчуттів, викликаних стенокардією і болем за грудиною, не було виявлено жодного позитивного результату.

Проте останні дослідження показують, що вітамін Е життєво необхідний нашому серцю незалежно від того, чи страждаємо ми сердечними захворюваннями чи ні. Повторю ще раз: саме співвідношення рівнів вітамінів Е, З і бета-каротину поважно для здоров'я.

При дослідженні крові більше 500 чоловіків і 100 жінок, страждаючих стенокардією, в Університеті Едінбургу в Шотландії було встановлено, що у тих чоловіків, які страждали від болів за грудиною, рівень цих вітамінів (особливо вітаміну Е) в крові був понижений. Шотландські учені вважають, що ті, хто їсть їжу, багату вітамінами С і бета-каротином (овочі і фрукти), а також вітаміном Е (зернові, горіхи, крупи, рослинні олії), отримують більше живильних речовин, що захищають їх серце. З іншого боку, вони встановили, що шотландці середніх років отримують так мало цих вітамінів, що це може служити причиною високого рівня сердечних захворювань в країні.



Форми вітаміну В3

Намагаючись підрахувати кількість Ніацину в продуктах харчування, пам'ятаєте, що в їжі з високим містячи нієм білка присутня триптофан — амінокислота, яка перетворюється на Ніацин у вашому організмі. Наприклад, кількість триптофану...

Полівітаміни

Найчастіше мінеральні солі потрібні в менших, ніж вітаміни, кількостях. Корисність багатьох промінеральних солей, що даються, не доведена, а тих з них, які дійсно корисні, потрібний дуже мало. Передозування може викликати...

Комплекс витийаміни В

Назва комплекс вітаміну В для групи вітамінів, які класифікуються як в-вітаміни, не зовсім правильне, але оскільки вони завжди так називалися і так їх позначають на етикетках вітамінних препаратів, то і...
Здоров'я серцево-судинної системи

Впродовж тривалого відрізання часу доктор Полінг вважав, що аскорбінова кислота може знижувати кров'яний тиск. Дійсно, ряд досліджень показує, що у здорових людей аскорбінова кислота, можливо, і протидіє гіпертонії. Ймовірно, цю...




Облако тегов

бета вітамін вітамінів грудиною крові отримують стенокардією чоловіків

Нові клітки

Оскільки дія фолату безпосередньо пов'язана з В12, то, якщо ви відчуваєте дефіцит фолату, це означає, що інших вітамінів вам теж не хватает. Тому випадки недоліку лише одного фолату украй рідкі....
Проблеми з риб'ячим жиром

Навіть самі виробники риб'ячого жіравизнають, що їх товар — не панацея від сердечних захворювань. Загальноприйнятим фактом є те, що якщо ви приймаєте ці капсули і при цьому не міняєте спосіб...
Вітамінка