Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін ЕВітамін Е і сердечні захворювання

Вітамін Е і сердечні захворювання

Коли заходить розмова про вплив вітаміну Е на діяльність серця, більшість консервативно налагоджених дослідників (особливо це виявлялося у минулому) заперечують його эффектівность. Це пояснюється тим, що при вивченні хворих, що самостійно приймали цей вітамін для зменшення неприємних відчуттів, викликаних стенокардією і болем за грудиною, не було виявлено жодного позитивного результату.

Проте останні дослідження показують, що вітамін Е життєво необхідний нашому серцю незалежно від того, чи страждаємо ми сердечними захворюваннями чи ні. Повторю ще раз: саме співвідношення рівнів вітамінів Е, З і бета-каротину поважно для здоров'я.

При дослідженні крові більше 500 чоловіків і 100 жінок, страждаючих стенокардією, в Університеті Едінбургу в Шотландії було встановлено, що у тих чоловіків, які страждали від болів за грудиною, рівень цих вітамінів (особливо вітаміну Е) в крові був понижений. Шотландські учені вважають, що ті, хто їсть їжу, багату вітамінами С і бета-каротином (овочі і фрукти), а також вітаміном Е (зернові, горіхи, крупи, рослинні олії), отримують більше живильних речовин, що захищають їх серце. З іншого боку, вони встановили, що шотландці середніх років отримують так мало цих вітамінів, що це може служити причиною високого рівня сердечних захворювань в країні.



Вітамін Е знімає біль

У деяких людей проблеми з судинами — наприклад, утворення склеротичних бляшок — можуть і не привести до закупорки кровообігу, але заподіюють болі, викликають спазми мускулатури і стан втоми. Цим людям...

Бета-каронтін

Хімічні назви: Каротиноїди, альфа-каротин, лютеїн, лікопін, бета-кріптоксантін, кантаксантін. Також інколи позначаються як попередники вітаміну А. • У фруктах і овочах міститься до 500 різних видів каротинів, багато хто з яких...

Подвійні зв'язки

Згідно Норману А. Крінськи, професорові біохімії і фармакології Університету Тафтса, бета-каротин знищує синглетний кисень шляхом розподілу його деструктивної енергії серед молекул каротиноїдів. Це можливо для бета-каротину, оскільки в його структурі...
Любов до солодкого або жирного?

Пам'ятаєте: якщо ви їсте типово американську їжу, уникнути жирів практично неможливо. Хоча багато хто з нас вважає, що вони — аматори лише солодкого, саме поєднання цукру і жирів заставляє нас...




Облако тегов

бета вітамін вітамінів грудиною крові отримують стенокардією чоловіків

Борець із забрудненням довкілля

В багатьох дослідженнях вивчалася здатність вітаміну С допомогти нашому організму в боротьбі із забрудненням довкілля. Більшість результатів подібних досліджень (проведених в основному на тваринах) показали, що цей вітамін допомагає здолати...
Вітамінка