Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін ЕВітамін Е і катаракта

Вітамін Е і катаракта

Катаракта є захворюванням очей, яке задоволене часто приголомшує літніх людей. Воно виражається в затвердінні частини рогівки ока, яка стає непрозорою. Звичайне це захворювання вимагає хірургічного втручання.

Операцію по видаленню катаракти проводить ось вже більше ста років, але і досі немає повної ясності, в чому причина цього захворювання. У нормальному стані рогівка ока еластична і прозора. Що ж викликає її затвердіння?

І знову причину слід шукати у вільних радикалах. Безліч досліджень виявила зв'язок між окислювальними процесами, що відбуваються в рогівці і наводять до катаракти, із зменшенням кількості антиоксидантів, якийе неминуче відбувається з віком.

Як з'ясувалося, наші очі піддаються дії вільних радикалів всякий раз, коли ми їх відкриваємо. Енергія світла, що потрапляє в очі, вивільняє вільні радикали, які і ушкоджують рогівку.

Експерименти на тваринах підтвердили припущення про те, що вітамін Е проявляє захисний ефект проти катаракти. У людини ж цей вітамін не може ефективно діяти поодинці, йому потрібна допомога в захисті очей. З'ясувалося, що вітамін Е надає деяку захисну дію, але лише в комплексі з іншими вітамінамі-антіок-сидантамі — З і бета-каротином — спостерігається істотне зниження риски захворіти катарактою.

На жаль, ні вітамін Е, ні інші вітаміни не можуть вилікувати це захворювання, яке практично завжди вимагає хірургічного втручання. Тому, якщо ви підозрюєте у себе катаракту, краще звернетеся до лікаря. Якщо ж ви хочете зменшити можливість виникнення цього захворювання, вам поможетдодатковий прийом вітамінів.



Стежите за кількістю жирів

Навіть якщо ви взагалі відмовитеся від цукру, то зможете отримати достатню кількість вуглеводів з крохмалю. Про жири такого не скажеш. Хоча багато хто вважає, що жир так само шкідливий, як...

Захисник тромбоцитів

Одним із способів, яким вітамін Е може допомогти сердечникам, є його взаємодія з тромбоцитами — клітками крові. Тромбоцити грають важливу роль в загоєнні ран і порізів. Без них ви можете...

Ніацин і холестерин

В п'ятдесятих роках було виявлено, що прийом великих доз Ніацину знижує рівень холестерину і трігліцерідов — жирів, що містяться в крові і є чинником риски сердечних захворювань. Проте бажаний ефект...
Волокна в боротьбі з раком товстого кишечника

Якщо порівняти результати обстеження населення США, яке їсть мало волокнистої їжі і багато м'яса, з результатами обстеження населення тих країн, де м'ясо менш популярно, то виявиться, що чим більше в...




Облако тегов

вільних вітамін вимагає втручання з'ясувалося захворювання катаракти очей хірургічного

Вітамін Е проти окислення

Хоча вітамін Е діє в організмі спільно з іншими антиоксидунтамі, саме він надає вирішальну дію на вільні радикали в багатьох тканинах нашого тіла. Вільні радикали — шкідливі продукти метаболізму, обривки...
Недолік вітаміну С

Використовуючи всілякі обхідні логічні дороги, доктор Лайнус Полінг довів наступне: з огляду на те, що люди — один з небагатьох видів, які не в змозі синтезувати вітамін С, ми потребуємо...
Вітамінка