Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін ЕІмунна система літніх людей

Імунна система літніх людей

З віком імунна система не стає ефективнішою: процеси в ній сповільнюються і вона не так активно реагує на чужорідні тіла. Частою ознакою порушення імунітету служить поява окислених ліпідів. Це є віддзеркаленням процесу окислення жирних кислот, що містяться в клітинних мембранах, і відбувається одночасно із зниженням ефективності імунної відповіді. Таке зниження імунітету пояснює велику схильність літніх людей інфекціям і захворюванням. Тобто з віком ви частіше і важче більшете і, крім того, вірогіднішою стає загроза виникнення пухлин (у тому числі і злоякісних). Захворювання, з якими ви легко справлялися в молодості, стають усе більш загрозливими.

Аби перевірити, як старіння імунної системи впливає на стан здоров'я, в Нью-Мехико було проведено семирічне дослідження серед 300 дорослих городян з хорошим станом здоров'я. На початку цього дослідження всім їм були зроблені шкірні тести, аби перевірити чутливість їх імунної системи. В кінці експерименту вияснілосц що серед тих з обстежуваних, у кого реакція на тест виявилася найбільш слабкою, було в два рази більше померлих, чим серед останніх людей.

Дослідження у Франції серед літніх людей показало, що ті, у кого рівень вітаміну Е був вищий, хворіли на набагато рідше (дослідження охоплювало період в три роки).

Ще одне дослідження, в якому одній групі людей старше за шістдесят років давали по 800 ME вітаміну Е щодня протягом місяця аінший — нейтральні капсули, лише зовні схожі на вітамін, виявило, що в першої групи імунітет значно сильніший. Крім того, виявилось, що додатковий прийом вітамінів С і бета-каротину не дає такого посилення імунітету, як вітамін Е.



Перебільшена користь

Жодної користі білкових добавок доведено не було. І ще: білок, що становить основу порошків і пілюль, зазвичай отримують з продуктів, які можна їсти з таким же успіхом і за набагато...

Селен

Основні функції в організмі: • Діє як компонент ферментів, що захищають від окислення вільними радікаламі. • Разом з вітаміном Е діє як антиоксидант. Селен захищає від: • Хвороби Кешана: захворювання...

Хімічний захист

Дослідники виявили, що, окрім своїх основних завдань по підтримці безперебійної роботи метаболічного механізму, вітаміни виконують ще і захисні функції. Найбільш примітною з них є антіоксидантная функція. День від дня ми...
Кава, чай і кока-кола

Якщо ви вживаєте напої з високим вмістом кофеїну (у цей список входять і інші напої, не лише кока-кола), то він може виводити з організму багато вітамінів, особливо водорозчинних. Крім того,...




Облако тегов

імунітету імунної віком вітамін дослідження здоров'я кого літніх людей перевірити системи

Цинк на належному рівні

Цинк також став вельми популярною речовиною. Оскільки його концентрація особливо велика в передміхуровій залозі, препарати з цинком продають під виглядом зміцнюючого засобу для цього органу. Підтверджень його корисності для передміхурової...
Вітамін Е і рак

Які ж ще причини викликають скептичне відношення дослідників до вітаміну Е? Перебільшені сенсаційні рекламні обіцянки виробників вітамінів виробили у багатьох учених негативне відношення до цієї живильної речовини. Деякі ділки від...
Вітамінка