Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаВітамін АБета-каротин проти атеросклерозу

Бета-каротин проти атеросклерозу

Дослідження, проведене в Медичній школі Гарвардського університету, виявило, що щоденне вживання бета-каротину може зменшити або навіть запобігти затвердінню артерій — захворюванню, відомому як атеросклероз. За повідомленням журналу Science News (Новини науки), в цьому дослідженні брали участь чоловіки, страждаючі від стенокардії, — болі в грудній клітці. Їм через день Давали по 50 міліграм бета-каротину.

Попередні експерименти на тваринах показали, що вітаміни-антиоксиданти, окрім "роззброєння" вільних радикалів, можуть перешкоджати розвитку атеросклерозу. Наприклад, в 1988 році були проведені досліди на кроликах з природженими генетичними дефектами і схильністю до атеросклерозу. Після прийому ліків-антиоксидантів загроза затвердіння артерій скоротилась удвічі. Проте ніхто не міг сказати, чи подіють так само вітаміни-антіок-сиданти.

Дослідження в Гарварді було проведене в класичній формі подвійного сліпого методу: половині з 333 чоловіків давали бета-каротин, половині — плацебо з неактивними компонентамі. Такого типа експерименту називають подвійним сліпим тому, що ні випробовувані, ні ті, хто дає їм ліки, не знають, чи містять пігулки бета-каротин або плацебо. Метою експерименту є незалежне визначення ефективності тестованої речовини. Якщо обоє групи відчувають себе однаково, то учені роблять вивід, що досліджуваний вітамін або ліки неефективні.

Гарвардський експеримент тривав шість років. В тих випробовуваних, які приймали по 50 міліграм бета-каротину, в два рази рідше траплялися інсульти, серцеві напади і інші порушення сердечнососудістой системи, чим в приймаючих плацебо.

На думку Вільяма А. Прайора, дослідника з Державного університету Луїзіани, відданого защитника теорії додаткового прийому вітамінів для боротьби з хронічними захворюваннями, гарвардський експеримент є "золотий доказ, якого так чекали лікарі". Прайор вважає, що це дослідження стало першим що твердо довів ефективність вживання антиоксидантів в боротьбі проти атеросклерозу.



Куріння

Сигаретний дим і інші речовини, що забруднюють повітря, руйнують в організмі вітаміни. Особливо це відноситься до вітамінів-антиоксидантів. Всім курцям слід приймати полівітаміни, а також додатково вітаміни С, Е і бета-каротин....

Кисень

Не викликає жодних сумнівів, що постійне постачання киснем організму необхідне для підтримки людського життя. Якщо ви хочете в цьому переконатися, то затримаєте на деякий час дихання — реакція організму не...

Реальний світ вітамінів

Примітний той факт, що, незважаючи на всі дослідження в області вітамінів, проведені останніми роками, більшість доступної інформації про вітаміни заснована на чутках, домислах і припущеннях. Професор фармакології Університету в Меріленде...
Білок як снодійне

Окрім всього іншого, препарати з амінокислотамі рекламують як засіб для поліпшення сну і для швидшого відновлення сил після фізичного навантаження. Обоє ці заяви неспроможні. По-перше, аби відновитися сил після фізичних...




Облако тегов

антиоксидантів артерій атеросклерозу бета вітаміни вживання гарвардський давали дослідження експеримент каротину ліки міліграм плацебо половині прийому проведене проти університету

На дієті

Кожен, хто сидить на строгій або спеціальній дієті, повинен приймати хоч би полівітаміни. Навіть найконсервативніші дієтологи вже визнали, що ті, хто дотримується низькокалорійної дієти, недоотримують абсолютно всі вітаміни. Застереження. Не...
Додатковий прийом вітамінів

Примітка. Полівітаміни, що згадуються в цій главі, відносяться до харчових добавок, що містять всі водо- і жиророзчинні вітаміни в кількості, RDA, що рекомендується. Якщо ви поддержіваєте хорошу форму за рахунок...
Вітамінка