Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаДодатково

Додатково



Волокно допомагає діабетикам

Учені ламають голови не лише над тим, як волокна регулюють рівень холестерину. Ще однією загадкою залишається здатність волокон знижувати рівень цукру в крові, що є головною проблемою всіх діабетиків. Дослідження,...

Вітамін Е

Скептики часто говорять про вітамін Е, що йому ніяк не можуть знайти хворобу, яку він міг би лікувати. Такий скептицизм базується на двох фактах: чисто виражений недолік вітаміну Е практично...

Морські ліки

Цікавий той факт, що один лікар японського морського флоту ще до Ейкмана знайшов ліки від бері-бері, але його откритіе не вплинуло на більшість жителів Азії. У 1884 році Канехиро Такаки...
Фолат

Недоотримуючі вегетаріанці В12 можуть бути спокійні щодо фолату — з ним у них проблем не буде, оскільки цей вітамін у великих кількостях міститься в зелених овочах, таких, як капуста брокколі,...




Облако тегов

антиоксиданти бета вітамін вітамінів вжиток дієта добавки живлення жиру захворювання каротин кислота ніацин обмежуйте препарати проти речовини сердечні тіамін цукор

Жир породжує жир

Калорії жирів з більшою вірогідністю перетворяться на жирові клітки організму, чим калорії вуглеводів. Всього 5 відсотків жирів витрачається на енергію необхідну для транспортування жиру з травного тракту і відкладення його...
Промінь світла

Найбільш переважні ті поради в області живлення, які підкріплені науковими доказами. Основою наукового підходу в дієтології є дослідження, на яких і будуються наші знання про живлення. Ретельно сплановані експерименти дають...
Вітамінка