Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаІнші типи харчових добавокВолокна в боротьбі з раком товстого кишечника

Волокна в боротьбі з раком товстого кишечника

Якщо порівняти результати обстеження населення США, яке їсть мало волокнистої їжі і багато м'яса, з результатами обстеження населення тих країн, де м'ясо менш популярно, то виявиться, що чим більше в раціоні волокон, тим менше випадків раки товстого кишечника. Хоча деякі фахівці вважають, що таке порівняння відрізняється великою натяжкою (можливо, в країнах з широким вживанням волокнистої їжі людей ще оберігає від цього вигляду раки щось). Встановлено, що нерозчинні волокна, наприклад впшеничних висівках, перешкоджають освіті в товстому кишечнику поліпів — передракових утворень, що майже завжди збільшуються в розмірах і наводять до фатальних наслідків.

Механізм такої дії волокна невідомий. Воно може бути ефективне проти цього другого за поширеністю в США вигляду раки тому, що вус. коряєт дефекацію, і канцерогенні речовини не встигають атакувати кишечник. Або волокно зв'язує канцерогени, і вони перетворюються на нешкідливі речовини.



Коли кров притікає назад

Зупинка кровообігу в окремих частинах тіла може мати вельми неприємні наслідки. Коли в якій-небудь частині тіла припиняється циркуляція крові, може початися гангрена в тканині, що омертвіла. Тоді без ампутації не...

Бета-каротин

Бета-каротин не був би настільки важливий для людини, якби вона виступала лише як попередник вітаміну А. Однако дослідники показали, що перетворення на вітамін А — лише одна з його функцій....

Не робіть помилок

Я теж звикся вірити міфу про збалансовану дієту. Будучи автором книг про здоров'я і спеціалізуючись на питаннях живлення, я не сумнівався в тому, що, якщо регулярно є разнообразні фрукти і...
Алкогольні напої

В тих, хто багато п'є, розвивається дефіцит вітаміну В і виникає маса проблем із здоров'ям. Хоча додатковий прийом вітаміну В і може їм допомогти, все-таки краще відмовитися від шкідливої звички....




Облако тегов

вигляду волокна волокнистої кишечника населення обстеження раки речовини товстого

Бета-каротин

Бета-каротин не був би настільки важливий для людини, якби вона виступала лише як попередник вітаміну А. Однако дослідники показали, що перетворення на вітамін А — лише одна з його функцій....
Жир породжує жир

Калорії жирів з більшою вірогідністю перетворяться на жирові клітки організму, чим калорії вуглеводів. Всього 5 відсотків жирів витрачається на енергію необхідну для транспортування жиру з травного тракту і відкладення його...
Вітамінка