Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаБілкові добавки і лікиПригнічувачі апетиту

Пригнічувачі апетиту

Ще одну амінокислоту, фенілаланін, продають як засіб для придушення апетиту і як інтелектуальний стимулятор. Подібні обіцянки грунтуються на тому, що в організмі ця амінокислота перетворюється на норепінефрін (норадреналін), хімічний нейромедіатор, який дійсно бере участь в регулюванні відчуття голоду і підвищує кмітливість. Але жодні дополнітельниє кількості фенилалани-на не стимулюють додаткове вироблення норе-пінефріна. Організм сам регулює виробництво нейромедіаторів, незалежно від того, що ми їмо.

Додатковий прийом фенілаланіна має, проте, та інші — неприємні наслідки. У деяких людей ця амінокислота викликає дратівливість і безсоння. А в тих, хто страждає природженим дефектом метаболізму під назвою фенілке-тонурія (ФКН), великі кількості цієї речовини можуть викликати порушення нервової системи.

У людей з ФКН (одна людина на 15 ТОВ) немає ферменту, здатного розщеплювати фенілаланін, який, накопичуючись в крові, ушкоджує нервову систему. Окрім серйозної небезпеки, яку несе фенілаланін, для людей з ФКН небажана їжа з штучними підсолоджувачами типа аспартама (торгівельна назва "Нутро Свит"), в якій присутні фенілаланін і аспарагінова кислота.



Вітамін Н

На зорі досліджень біотвань було запропоновано назвати його вітаміном Н. Ісследователі виявили, що якщо годувати щурів переважно сирими білками яєць, у них спостерігається поразка шерсті і шкірного покриву, а потім...

Дієта і вітамінна програма

Помилково вважати, що полівітаміни або інші добавки у вигляді пілюль і капсул повністю компенсують неправильне живлення і шкідливі звички. Такі добавки можуть лише "залатати" деякі пропуски в раціоні, заповнити ті...

Дефекти новонароджених

Недавно було встановлене, що ті новонароджені, чиї мами відчували нестачу фолату, частіше мають природжені дефекти, особливо дефекти спинномозкового каналу. Найбільш дефекти, що часто зустрічаються, новонароджених в США, та і в...
Вітамін В3 (Ніацин)

Заперечення деяких експертів з приводу прийому додаткових вітамінів базуються на тому, що це — новий вигляд живлення. Впродовж тисячоліть люди отримували живильні речовини з їжі. Історія кулінарії не знала прикладів...




Облако тегов

амінокислота апетиту кількості людей фенілаланін

Надійність досліджень

Одним із стандартних способів перевірки правильності отриманих результатів є можливість здобуття аналогічних результатів іншими дослідниками при повторенні такого ж експерименту. Іншими словами, якщо який-небудь дослідник в орегоні виявить, що якийсь...
Живильні речовини

Вибираючи вітаміни для додаткового прийому, краще почати з полівітамінів, в яких містятьсявсі вітаміни в кількостях, передбачених RDA. Якщо ви хочете приймати великі кількості інших живильних речовин, то краще зупинити свій...
Вітамінка