Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаБілкові добавки і ліки

Білкові добавки і ліки

препарати Протєїновиє (білкові) продавалися і продаються, оскільки чоловіки з великим задоволенням грають м'язами на пляжі перед своїми друзями і подругами. Та що чоловіки! Сьогодні багато жінок з не меншим успіхом можуть зняти плаття і показати трицепси, що роздулися, біцепси і інші надмірності.

Оскільки ми з розуму сходимо з приводу хорошого стану свого тіла і мізків, багато амбітних бізнесменів накопили вже значну колекцію протєїнових порошків, пігулок і напоїв, які покликані здійснити все їх мечты— від збільшення м'язів і спалювання жиру до загострення розуму. Але такі обіцянки, як і більшість обіцянок, на темно-зелених етикетках вельми сумнівні. Всі ці препарати у великих кількостях можуть представляти небезпеку, а деякі з них шкідливі і в малих дозах. Не варто думати, що раз вітаміни можна отримувати за допомогою пілюль, білки і амінокислоти можна отримувати таким же дорогою.

Білок потрібний нам щодня, оскільки він не відкладається в організмі, як це роблять жир і вуглеводи. Якщо ви приймете надлишок білка у вигляді препарату, то він буде видалений з вашого організму, а не попаде в м'язи. Проте процес видалення надлишку білка не так вже простий, особливо для печінки і нирок, на які лягає вельми істотна додаткова наГрузка по розщеплюванню амінокислот, змішуванню їх з водою і видаленню з сечею. Якщо у вас є проблеми з нирками, додаткове навантаження у вигляді протєїнових препаратів може вивести їх з буд. А оскільки виведення білка вимагає води, при надлишку протєїновых добавок може настати обезводнення організму.

Коли білки виводяться з сечею, вони можуть захопити з собою кальцій. Залежно від стану кісток через той або інший проміжок часу кальцій буде виведений в таких кількостях, що це зможе привести до остеопорозу. Особливо це небезпечно для жінок, оскільки їх кісткова маса набагато менша, ніж у чоловіків.

Статті



Вітамін Е і рак

Які ж ще причини викликають скептичне відношення дослідників до вітаміну Е? Перебільшені сенсаційні рекламні обіцянки виробників вітамінів виробили у багатьох учених негативне відношення до цієї живильної речовини. Деякі ділки від...

Вітаміни-антиоксиданти

Більшість сучасних досліджень в області вітамінів присвячена так званою антиоксидан-там. В даний час вчені починають розуміти ту величезну роль, яку антиоксиданти грають в запобіганні хворобам, але далеко не всі люди...

Білки беруть свій початок в рослинах

Рослини є фабриками по проїзводствв білка і забезпечують ним що все живе на землі. Рослини — це єдині живі організми, які здатні витягувати неорганічний матеріал з повітря, грунту і води...
Медицина високих доходів

Чому так багато експертів висміювало заяву про те, що прийом вітамінів сприяє зміцненню здоров'я? На жаль, велика частина докорів відноситься до самої структури американської медицини. Частенько беззастережне схвалення лікарів, на...




Облако тегов

білка білкові вельми вигляді жінок кількостях кальцій надлишку організму отримувати препарати протєїнових розуму сечею стану чоловіки

Структура

Відсутність вітаміну С викликає хворобу, звану цингою. В даний час, за даними Національного радого з досліджень, єдині американці, які наражаються на серйозну небезпеку розвитку цинги, — це немовлята, в чий...
Дієта + вітаміни

Не дивлячись на те, що моє сердечне захворювання розвинулося на тлі дієти, сприяючій здоровій роботі серця (з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру), я продовжую вірити, що в живленні...
Вітамінка