Вітамінка

Правильне харчування, лікувальні дієти і вітаміни
ГоловнаБілкові добавки і ліки

Білкові добавки і ліки

препарати Протєїновиє (білкові) продавалися і продаються, оскільки чоловіки з великим задоволенням грають м'язами на пляжі перед своїми друзями і подругами. Та що чоловіки! Сьогодні багато жінок з не меншим успіхом можуть зняти плаття і показати трицепси, що роздулися, біцепси і інші надмірності.

Оскільки ми з розуму сходимо з приводу хорошого стану свого тіла і мізків, багато амбітних бізнесменів накопили вже значну колекцію протєїнових порошків, пігулок і напоїв, які покликані здійснити все їх мечты— від збільшення м'язів і спалювання жиру до загострення розуму. Але такі обіцянки, як і більшість обіцянок, на темно-зелених етикетках вельми сумнівні. Всі ці препарати у великих кількостях можуть представляти небезпеку, а деякі з них шкідливі і в малих дозах. Не варто думати, що раз вітаміни можна отримувати за допомогою пілюль, білки і амінокислоти можна отримувати таким же дорогою.

Білок потрібний нам щодня, оскільки він не відкладається в організмі, як це роблять жир і вуглеводи. Якщо ви приймете надлишок білка у вигляді препарату, то він буде видалений з вашого організму, а не попаде в м'язи. Проте процес видалення надлишку білка не так вже простий, особливо для печінки і нирок, на які лягає вельми істотна додаткова наГрузка по розщеплюванню амінокислот, змішуванню їх з водою і видаленню з сечею. Якщо у вас є проблеми з нирками, додаткове навантаження у вигляді протєїнових препаратів може вивести їх з буд. А оскільки виведення білка вимагає води, при надлишку протєїновых добавок може настати обезводнення організму.

Коли білки виводяться з сечею, вони можуть захопити з собою кальцій. Залежно від стану кісток через той або інший проміжок часу кальцій буде виведений в таких кількостях, що це зможе привести до остеопорозу. Особливо це небезпечно для жінок, оскільки їх кісткова маса набагато менша, ніж у чоловіків.

Статті



Ще про тіамін

На щастя, на сьогоднішній день в США навряд чи є хоч один хворий бері-бері. Лише алкоголіки піддають себе ризику роздобути цю хворобу. Тривалий вжиток великої кількості спиртного прискорює процеси метаболізму,...

Реальний світ вітамінів

Примітний той факт, що, незважаючи на всі дослідження в області вітамінів, проведені останніми роками, більшість доступної інформації про вітаміни заснована на чутках, домислах і припущеннях. Професор фармакології Університету в Меріленде...

Пригнічувачі апетиту

Ще одну амінокислоту, фенілаланін, продають як засіб для придушення апетиту і як інтелектуальний стимулятор. Подібні обіцянки грунтуються на тому, що в організмі ця амінокислота перетворюється на норепінефрін (норадреналін), хімічний нейромедіатор,...
Вітамін А

Всі хребетні, включаючи людину, вимушені отримувати вітамін А з їди, інакше вони помруть. На відміну від останніх вітамінів, жодна рослина не може синтезувати вітамін А просто так. Аби отримати достатню...




Облако тегов

білка білкові вельми вигляді жінок кількостях кальцій надлишку організму отримувати препарати протєїнових розуму сечею стану чоловіки

Фолат

Хімічні назви: Фолієвая кислота, фолацин. Основні функції в організмі: • Допомагає при відтворенні генетичного матеріалу і при діленні клітин. • Ключовий учасник процесу утворення гемоглобіну в червоних клітках крові. •...
Вітаміни: питання і відповіді

Питання: Я чув, що великі дози вітаміну С можуть викликати утворення каменів в нирках. Наскільки велика небезпека? Відповідь: Хоча багато хто говорить про можливість утворення ниркових каменів при прийомі великих...
Вітамінка